7 գիտական փաստեր սեքսի մասին. որքան պետք է լինի այն և ինչով է օգտակար - Erevan.live

Լրահոս

կարդացեք նաև

9/03/2020

7 գիտական փաստեր սեքսի մասին. որքան պետք է լինի այն և ինչով է օգտակար

7 գիտական փաստ այն մասին, թե որքան սեքս պետք է լինի մարդու մոտ և ինչով է այն օգտակար։

Սեքսը լավ է ազդում հարաբերությունների վրա, ձեր ֆիզիկական եւ հոգեւոր առողջության վրա, եւ ընդհանրապես դժվար է գտնել պատճառը, որ չզբաղվեք սեքսով, երբ նման հնարավորություն է ստեղծվում:




Մեր կյանքի ինտիմ կողմի հանդեպ անուշադրությունը կարող է հանգեցնել այլ խնդիրների. մարմնի եւ նրա կարիքների անտեսման, գործընկերոջ սառեցման կամ նորի որոնման, իսկ սեքսի նկատմամբ վերաբերմունքը, որպես հակասթրեսային պրակտիկա եւ նույնիսկ որպես ապրանք, նվազեցնում է որպես այդպիսին նրա անհրաժեշտությունը:

Եվ այս իմաստով պետք է հիշեցնել այնպիսի ակնհայտ թվացող բաներ. առողջ և, որ կարևոր է, սեքսի հանդեպ ուշադիր վերաբերմունքը մեզ նոր էներգիա է տալիս։ Մասնավորապես, ճգնաժամերը հաղթահարելու համար, ինչպես անձնական, այնպես էլ սոցիալական։

Ձեզ ենք ներկայացնում փաստեր սեքսի մասին, որոնք կարևոր են իմանալ, և որոնք շատ ժամանակ դուք վախեցել եք ինչ որ մեկից հարցնել:


1. Շատ ծավալուն հետազոտություն (մոտ 40 հազար զույգ), որը անցկացվել է Փրինսթոնի գիտնականների կողմից Happyfy հատուկ հավելվածի օգնությամբ. մարդիկ կատարում են գիտնականների առաջադրանքները, իսկ հետո հաշվետվություն են տալիս արդյունքների մասին, պնդում է, որ երկարատեւ հարաբերությունների մեջ գտնվող զույգին պետք չէ շաբաթական մեկ անգամից ավելի սեքսով զբաղվել:

Վերլուծելով հետազոտության արդյունքները ՝ գիտնականները հայտարարել են, որ սեքսը շաբաթական մեկ անգամից ավելի հաճախ չի հանգեցնում հարաբերությունների ամրապնդմանը, այլ ընդհակառակը։ Սեքսի որակը քանակից չի բարելավվում եւ նույնիսկ լճանում է:

Սեքսով զբաղվելն էլ գործընթացը սովորական է դարձնում, և միջին վիճակագրական զույգը չի կարողանում հասնել անհրաժեշտ էմոցիոնալ մտերմության սեքսի ժամանակ, եթե դա շատ հաճախ է պատահում։

Այնպես որ, ձեր բոլոր մտավախությունները, որ «ժամանակի ընթացքում կիրքը անցել է», միանգամայն անհիմն են։

Եթե դուք վաղուց հարաբերությունների մեջ եք եւ սկսել եք ավելի քիչ սեքսով զբաղվել, դա ոչ միայն նորմալ է, այլեւ լավ:

2. Փենսիլվանիայի համալսարանի գիտնականներն ուսումնասիրել են սեփական ուսանողներին եւ պարզել, որ նրանք, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մեկ-երկու անգամ, միջինը երկու անգամ ավելի քիչ են հիվանդանում, քան նրանք, ովքեր պարբերաբար սեքսով չեն զբաղվում:

Պարզվում է, որ սեքսով զբաղվելը (կարևոր է նշել, որ հենց կանոնավոր, ոչ մեկանգամյա) նպաստում է օրգանիզմում իմունիտետն ավելացնող հակամարմինների արտադրությանը։

3. Չիկագոյի Մեդինստիտուտում սեքսը հետազոտող բժիշկները (Northwestern University ' s Feinberg School of Medicine in Chicago) պարզել են, որ սեքսը ֆիզիկական վարժությունների նման է: Որքան հաճախ ես զբաղվում, այնքան լավ է ստացվում։ Այդ իմաստով բարելավվում են ձեր ֆիզիկական ցուցանիշները։ Հատկապես դա երեւում է լիբիդոյի աճի վրա, բայց կան նաեւ ավելի պարզ ցուցանիշներ՝ մարմնի ջերմաստիճանը, վնասվածքների քանակի նվազումը եւ այլն:

Եվ, ի դեպ, նույն գիտնականները պարզել են, որ այս սեքսը ոչ թե հեծանիվ վարելու նման է, եթե երկար ժամանակ նրանով չզբաղվեն, ապա հմտությունները կորցնում են, իսկ ֆիզիկական ցուցանիշները նվազում են:

Ընդհանուր առմամբ, զբաղվեք պարբերաբար. մասնավորապես, այդ բժիշկները խորհուրդ են տալիս ոչ պակաս, քան երեք անգամ շաբաթը:

4. Այն փաստը, որ սեքսը նվազեցնում է ճնշումը, մենք շատ անգամներ լսել ենք, բայց դոկտոր Ջոզեֆ Փինզոնը (Joseph J. Pinzone) գնաց իր հետազոտության մեջ մի փոքր ավելի հեռու եւ ապացուցեց, որ ոչ միայն սեքսը, այլեւ առաջիկա սեքսի մասին մտքերը հանգեցնում են ճնշման իջեցմանը եւ մարդու միջին կենսամակարդակի բարելավմանը:

Դոկտոր Պինզոնը խորհուրդ է տալիս ամեն օր զբաղվել նրանով: Դե, կամ գոնե մտածել սեքսի մասին ամեն օր:

5. Նույն բժիշկը, ով, ըստ երևույթին, այլևս ոչնչով չի հետաքրքրվում, հավաքել է բոլոր առասպելներն այն մասին, թե որքան է սեքսն այրում կալորիաները և դեն նետել՝ ամեն ինչ նորից հաշվելով։

Այսպիսով, ամենավերջին գիտական հետազոտությունները մեզ ասում են, որ սեքսը այրում է ընդամենը 5 կալորիա մեկ րոպեի ընթացքում:

Եթե Ձեզ թվում է, որ դա շատ քիչ է, հիշեք, երբ դուք պարզապես նստած եք եւ դիտում եք հեռուստացույց (ինտերնետի միջոցով սերիալները նույնպես համարվում են), ձեր մարմինը մեկ րոպեում 1 կալորիա է այրում:

6. Մինեապոլիսի գիտնականները պնդում են, որ երկու շաբաթը մեկ սեքսը սրտային հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում է։ Այն օգնում է կարգավորել տեստոստերոնի և էստրոգենի մակարդակները: Եթե հորմոն ազատ է արձակվել շատ քիչ (սեքսը բարձրացնում այս ցուցանիշը), դա կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի:

Գիտնականները վստահ են, որ մարդու մոտ սրտի կաթվածից մահանալու հավանականության մեծացումը, այդ թվում նաեւ կապված է այն բանի հետ, որ նա հազվադեպ է սեքսով զբաղվում:

7. Բայց դա բոլորի համար է, ովքեր հաճախ ունեն գլխացավեր:

Նյու Ջերսիի համալսարանի (State University of New Jersey) գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ սեքսն իր մեջ կրում է ցավազրկող գործառույթներ:

Ընդ որում, դրա արդյունավետությունը միանգամայն համադրելի է ասպիրինի արդյունավետության հետ։ Այնպես որ, զբաղվեք սեքսով ամեն անգամ, երբ ինչ որ ցավեր եք ունենում (հատկապես, եթե դա գլխացավ է, մկանային կամ սպազմային ցավեր են):

Комментариев нет: